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奔跑,遇见更好的自己

[摘要]跑一场马,聚一次会,饕餮一顿,认识一座城

奔跑,遇见更好的自己

第一次跑马拉松是2016年3月的郑开国际马拉松赛,全程,42.195公里。

我是被一帮老友连哄带骗拉下水的,因为他们也跑马。

在此之前,从未跑过那么长的距离,甚至不敢想象能完成那么长的距离。虽然赛程的后半段,我基本上是走下来的,每迈一步,双腿都是钻心的痛;虽然那次郑开马拉松组织的并不好,槽点很多;但那终究是我的首马。用了5个多小时,终于在关门时间前达到终点,那一刻,如释重负,悲欣交加。

42公里,的确是浓缩的人生。前10公里轻松兴奋;10~20公里逐渐费劲;25~30公里后进入撞墙期,从艰难到更艰难,身心都处于巨大的折磨之中,每一步都痛苦到怀疑人生,分分钟都有无数要放弃的念头;直到40公里后又从头燃起坚持到终点的希翼。

这是一个自虐的过程,无比酸爽;也是一个修行的过程,每一步都超越前一步,“努力到无能为力,拼搏到打动自己”。

把跑步作为生活的一部分,收获的不仅仅是健康。其实很早以前就经常跑步锻炼,工作后又逐渐疏于运动了。直到14年体检,结果体重超过了72公斤,更可怕的是查抄出有轻度的脂肪肝。大夫建议说要科学饮食,加强运动锻炼。实在无法再忍受日渐臃肿的身体和一副油腻的模样。恰好平时喜欢跑步的死党说,跑步吧。然后把他的经验全盘告诉我,就这样入坑。

一切从头开始,其艰难可想而知。还好自己决定了的事,从来不会轻言放弃,于是花都湖的绿道成了我最熟悉的地方。从连一公里都不能完整跑下来,到3公里,5公里,慢慢环湖转圈。就这样慢慢经历了花都湖的春夏秋冬,花开花谢,云卷云舒。

跑步真的是一项很好的运动。我这样的吃货,要管住嘴太难了,可是自从开始跑步,体重慢慢降到了65公斤左右。更重要的是体质的改善,走起路来竟然有一种身轻如燕的感觉,让人非常惊喜。还有一个变化就是以前感觉很枯燥的运动,此刻竟然很享受这个过程,喜欢奔跑时耳边呼呼的风声,喜欢和擦身而过的跑友挥手致意,喜欢在重复的机械动作中聆听自己内心的声音,喜欢大汗淋漓后的那种畅快,喜欢奔跑的同时思维可以漫无边际的信马由缰。

后来的日子里, 我们一帮死党混迹于祖国各地的赛事,北京、上海、广州、大连、兰州等地,都留下了我们奔跑的身影。“跑一场马,聚一次会,饕餮一顿,认识一座城”,这就是我们青春不散场的宣言,也是人到中年的我们的美好时光。聚时欢欣,别也满足,然后又等候下一场。

还有什么比用双脚去丈量一个城市更好的方法来了解她呢?跑步是孤独的,可是跑道两边总有热情的市民在为你加油鼓劲,让你有足够的勇气向前。

喜欢奔跑中的自己,希翼就这样一直跑下去。

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